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• 深蹲可以增强性功能吗

  深蹲可以增强性功能，因为在进行深蹲训练时能够有效的促进身体雄激素分泌，对于男性性功能的提升很有帮助，还可以锻炼腰腹、脊柱、会阴、下肢等部位。这些部位的肌肉得到锻炼以后，可以增加骨盆和阴茎的血液供应量，可以锻炼身体的协调能力，有助于舒缓性生活时的劳累，延长性生活的时间。同时也可以大大增强自身的心肺功能，增强自身的肺活量。但需要注意，男性在平时生活中要进行科学规范的深蹲训练，控制强度，而且要长期坚持，不能半途而废。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-21 5931次

• 金水宝能增强性功能吗

  金水宝可用于腰膝酸软、阳痿早泄患者，有增强性功能的作用，药物应用广泛，可同时治疗神疲乏力、失眠健忘、久咳虚喘等症状，性功能不全患者应注意检查致病原因，避免不良的生活习惯，生活中适当吃些温补的食物，患者应及时调理，避免阳痿早泄的发生。金水宝胶囊属于补益类中药制剂，可用于肺肾两虚，精气不足的患者。中医认为肾为先天之本、主藏精气，精气不足会导致肾虚，出现性功能问题，再者肺和肾，是人体密切相关的两大器官，两者在病理上相互影响，肺气虚损可以导致肾气衰弱，而肾气衰弱也会导致肺虚。金水宝的成分为发酵虫草菌粉，可用于肺肾两虚，精气不足的患者，对性功能患者起到不错的调理作用，患者用药时应遵医嘱按疗程服用，由于药物具有温补作用，对于热性体质的人群，会有偶上火的情况，可以配蜂蜜服用或清淡饮食即可缓解。如需用药，或需要了解更多，金水宝的用药知识，请咨询医师或者药师在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 14385次

• 性功能增强方法
  第一，是俯卧伸展，俯卧时身体尽量的伸直，双臂向前伸直，头部拿轻微抬起，双臂尽量向前伸展，及双脚的尽量向后伸展。每次伸展动作维持十到十五秒，然后慢慢放松可以增强性功能。第二，可以按摩强肾：首先，按摩脚底的涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜左，右各按摩81次。其次，按肾俞穴也就是后腰的部位，双手做环形按摩81次。再次，按摩阴囊和小腹部一手从阴囊往上部按摩，另一手从肚脐那往下按摩，双手相对按摩一共81次，一般的经上述按摩之后阴茎可以自然勃起。也可以采用腹股沟按摩，临睡之前把两手放于两侧腹股沟处也就是大腿的根部。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可以每周按摩数次，对于增强性欲，提高性能力有一定的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 65180次

• 增强性功能食物
  增强性功能的食物包括以下方面：1，燕麦，有助于缓解男性性功能障碍的症状，可以促使睾丸素水平增高。2，栗子，对改善男性性功能有很好作用，主要是可以给予补肾，栗子性味甘温，具有养胃健脾，补肾强筋的功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软，小便频多，脾肾虚寒人群。3，红枣，红枣富含维生素A，维生素C，赖氨酸，钙，铁等元素，具有抗疲劳作用，能够增强耐力，具有扩张血管作用，可以改善心肌的营养状况，改善阴茎供血，增加阴茎勃起硬度。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-06-26 23589次

• 怎样增强性功能
  病情分析：增强性功能可以通过运动的方式来改善，例如慢跑。导致性功能发生障碍的因素是比较多的，比如患者不良的生活习惯，长时间的熬夜，抽烟喝酒，以及心理上的压力过大。其次要考虑是疾病因素引起的，可以遵医嘱吃他达那非治疗。意见建议：建议患者平时可以多做一些跑步，而且要调整好心态，合理的饮食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2021-04-27 803次

• 补肾壮阳提高性功能的中药
  病情分析：补肾壮阳，提高性功能的中药有阳起石，巴戟天，仙茅，冬虫夏草，肉苁蓉，菟丝子，韭菜籽，鹿角胶等。临床上常用的中成药物温肾苏拉甫片有很好的作用，若想暂时改善早泄，可以服用西药，如果长期的调理，服用温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：合理调节生活规律，对于提高性生活起到非常重要的作用，要保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜。经常参加体育锻炼，增强体质，也能够起到提高性生活作用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-18 1703次

• 增强女性性功能的中药
  性功能减退中医上常见于肾阳虚的症状，主要是指肾阳亏虚，机体持续温煦，出现腰膝酸冷，性欲减退，夜尿频繁为主要表现的虚寒证候。临床上常常伴有头晕目眩，面色苍白，四肢畏寒，下肢尤甚，精神比较萎靡，五更泻，小便频数，女子可以见宫寒不孕，男子可见阳痿，早泄，滑精精冷等症状。可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-06-20 583次

• 如何增强自己的性功能
  增强自己的性功能，可通过饮食改善、适当运动、家庭护理等方式进行改善。1、饮食改善：在日常生活中建议适当的增加牛肉、羊肉等含营养元素充足的食物进行饮食改善，对于存在饮酒嗜好的人群而言，还应该尽早进行戒酒，防止酒精影响到体内激素的分泌，对于性功能减退症状的患者而言有较好的改善效果。2、适当运动：日常生活
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-26 0次