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• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 928次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗？

  患者：您好，只通过调整生活方式不吃药的话，可以改善阳痿吗？药师：阳痿也叫勃起功能障碍，通过调整生活方式能否改善，要分情况来看，如果是心理性勃起功能障碍，比如因为过度劳累、精神压力过大、夫妻关系不和谐等等原因引起，是有可能自行改善的，如果是器质性因素导致的，比如出现了阴茎血管异常、神经损伤等等，通过调整生活方式是不能改善的，要及时去医院采取针对性治疗。患者：哦，明白了，那心理性的阳痿应该怎么调整呢？药师：改善心理性的勃起功能障碍，需要注意规律作息、避免熬夜、减轻心理压力、增加和伴侣的沟通交流等等。还可以服用药物来治疗，一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制剂，比如千威枸橼酸西地那非片，药效时长可以达到4小时，在性刺激作用下自然起效，不会影响日常的工作和生活，按需服用可以改善勃起功能障碍。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:24
  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 1032次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有氧运动合理饮食，心理平衡对应起来就是不吸烟，戒烟限酒，管好嘴，合理饮食，迈开腿，有氧运动好心态，心理平衡。管好嘴的最基本要求就是饭吃七八成饱，迈开腿的最基本要求就是日行万步路，当然改变不良生活方式的措施具体实施起来还有很多科学具体的要求，要因人而异根据病情来确定，不能盲目的执行。
  语音时长 1:21”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 4120次

• 高血脂需要改变哪些生活方式
  高脂血症的患者，首先应该从生活方式上做出调整。饮食上需要做到低盐低脂清淡饮食，需要限制胆固醇的摄入。也应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，对控制患者的血脂水平都是有帮助的，比如说可以吃一些洋葱以及香菇、猕猴桃、山楂等食物。另外，患者也应该适当增加谷物杂粮和深海鱼类的摄入等。但是患者若是有糖尿病的话，同时也需要限制糖分的摄入。患者平素应该根据个人的情况，适当多饮水，增加体育锻炼，控制好体重，应该做到戒烟限酒，不能熬夜，养成一个良好的作息规律。发现高脂血症的患者，建议也应该到医院及时就诊，必要的时候在医生的指导下调整药物来进行干预治疗。也应该查找一下，高脂血症是不是继发于其他疾病之后的，若是有原发病的话，也应该积极治疗原发病。
  语音时长 01:20”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-31 1379次

• 怎样改变生活方式来改善血脂异常
  病情分析：改变生活方式就是吃的清淡一点，口味不要太重，尽量少油少盐，保持一个比较好的生活状态，增加体育锻炼，每个星期至少活动三次，每次锻炼时间在半小时左右，长期坚持可以有效改善血脂异常。意见建议：血脂异常参加体育锻炼是要看自身情况而定，并不是什么运动都合适，可以快走，慢跑，打太极等等，如果血脂不能明显被控制，就要服用降脂药物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-26 902次

• 高血脂需要改变哪些生活方式
  病情分析：应避免食用油炸食品和动物脂肪过多的食品，多吃绿叶等高纤维素的食物。勤运动，可以做一些有氧运动来加速体内新陈代谢。多饮水，避免不健康的生活方式，减少熬夜避免久坐。意见建议：体重过重者，长期饮酒吸烟者和长期服用避孕药的妇女需要注意，这些都是引起高血脂的主要因素。如果确诊为高血脂可遵医嘱服用药物进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 701次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1847次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 998次