脑梗死吃什么食物

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医生主讲实录

第1点,脑梗死的患者可以多吃新鲜的蔬菜,比如可以吃些生菜、白菜、韭菜、芹菜、西兰花等。这些食物里面含有丰富的膳食纤维,也有丰富的叶酸和维生素C,有一定的抗动脉粥样硬化的作用,并且能让患者的大便保持通畅。也可以多吃一些新鲜的水果,比如苹果、橙子、柚子、香蕉等。

第2点,脑梗死的患者建议多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,对患者有一定的好处,比如炒菜可以用橄榄油,多吃一些深海鱼类,多吃一些核桃,芝麻等。

第3点,要注意优质蛋白质的摄入,比如牛肉、羊肉等。另外,脑梗死的患者也要注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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