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• 如何矫正骨盆前倾

  骨盆前倾常见于，青年人或者壮年人，表现为骨盆过度的前倾，腰前曲增大，下肢内收内旋，因此要矫正骨盆前倾，首先要矫正双下肢，双腿不能过度的内收、内旋，需要外旋髋关节，要使膝盖同时外旋，使骨盆的髋关节打开，这时骨盆的前倾，才有可能纠正。在骨盆的后侧，或者骨盆的上近端，同时要练习髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，这时才能从骨盆的远端、近端，骨盆的后方、前方一起来矫正骨盆的前倾。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 11125次

• 骨盆前倾如何矫正

  骨盆前倾并没有明确的概念，什么样算前倾，你是看出来的，还是拍片子拍出来的，因为很多时候我们去做正骨治疗，然后正骨的师傅跟你这么说，或者你做瑜伽锻炼，瑜伽的指导老师跟你说。归根到底医院里，一般不会出现这样诊断，比如说给你出个诊断骨盆前倾，一般是没有的，我们只有骨盆倾斜角的范围。正常的我们骨骼，我们如果是拍骨盆的片子，它确实是有个角度，它跟水平面相比角度是多大。我们平时看娱乐新闻，像卡戴珊家族她们臀部非常翘，为什么呢，她们骨盆的倾斜角就特别大，她大难道就是有问题吗，像她们这些人就属于骨盆前倾的，难道这就算是病吗，这肯定不是。这个只是一个范围，比如说有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能达到五六十度，所以这只是一个范围，跟我们高矮胖瘦一样，每个人长成什么样就是什么样。所以不存在矫正、纠正的问题，而且也是不可能纠正的，因为你成年以后骨骼定型之后它就终身都是这个角度，它不会改变，除非你老化了脊柱变形了，它会出现改变，在正常的在你健康状态下没有纠正的空间，也没有纠正的必要。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 412676次

• 躺下后怎样判断骨盆前倾
  躺下后判断骨盆的前倾的方法为：建议躺在较硬的床上，背部、头部、臀部及足跟都要紧贴床面，然后可用一只手塞到腰部与床面之间。如果空隙较大，一般多怀疑有骨盆前倾的情况。骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种表现，可以骨科就诊查体结合骨盆拍片来了解是否有骨盆前倾。从外观上骨盆前倾，最明显的症状是臀部后凸，站立的时候，有的前倾病人可以出现腰部疼痛，并习惯性的捶腰。有的病人站立的时候会不自觉的靠墙。通过检查，如果确诊为这种情况，需要进行佩戴矫形器具治疗，配合康复锻炼治疗。
  语音时长 01:21”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-11 1974次

• 怎样判断骨盆不正
  判断骨盆正不正：一、是在站立时双腿分开，与肩同宽，看脊柱上下连线位不位于骨盆正中央，如果说位于骨盆正中央说明骨盆是比较正的。二、是在卧床期间可以行双侧髂前上棘部位连线，如果说出现了连线重叠的情况，就说明骨盆不正。三、是在并腿站立时，如果说双侧膝关节，踝关节部位出现了重叠的情况，这种情况就说明骨盆比较重，如果说出现了不等高情况，就说明骨盆不正。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-11 3512次

• 如何判断骨盆前倾
  病情分析：骨盆前倾是一种骨盆的自然状态，异常前倾多见于骨盆发育异常、脊柱侧凸畸形、髋关节发育不良、髋臼结构功能异常。判断骨盆前倾应到正规医院骨外科就诊，通过腰椎、骨盆正侧位X光、必要时结合CT、核磁检查，明确诊断。意见建议：骨盆前倾是否具有临床意义，必须综合影像学检查和专科医生意见。大多数骨盆前倾无须治疗，日常纠正不良姿势、端正坐姿、站姿、适当锻炼即可。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-30 602次

• 如何判断骨盆是否正常
  病情分析：对于骨盆出现了相关症状的患者，医生会通过一系列的体格检查，并且配合相应的辅助检查来确认患者的骨盆是否正常。比如此时医生首先要检查一下骨盆周围有没有明显的压痛，叩击痛，或者是有没有明显的畸形。在此之后，还需要进行一系列特殊的体格检查。另外对于该类患者，可能需要拍摄x线平片，CT之类的检查。意见建议：建议有骨盆疼痛，畸形或活动受限的相关患者，要及时去骨科就诊，明确有无相关病变。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-14 2003次

• 如何判断骨盆外扩图片
  骨盆外扩是指骨盆向外扩张，可通过观察体态、水平线测试、测量骨盆前后径的方式进行判断骨盆外扩。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-07 0次

• 怎样判断自己骨盆前倾
  可以通过平时的一些习惯或症状初步判断自己是否有骨盆前倾。一般骨盆前倾的人群在睡觉的时候喜欢选择侧卧位的姿势，在平时喜欢盘腿的姿势，在站立的时候身体会习惯性的向前倾。有骨盆前倾的情况在平时走路的时候容易出现摔跤的现象，而且稍微活动之后就容易出汗，骨盆前倾的人还容易出现O型腿或膝关节外翻的现象，还特别容
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-22 3031次