00:00
01:14

医生主讲实录

17岁的青少年可以选择容易消化吸收的的钙片来服用。在这个年龄段的青少年,正是生长发育旺盛,需要很多营养成分,来满足需要的年龄段,容易出现不同程度的缺钙的情况。

可以选择乳酸钙,碳酸钙以及葡萄糖酸钙来吃。同时必要时还可以选择服用鱼肝油,能够促进钙的吸收。在吃钙片的过程中,不要喝浓茶咖啡,并且适当的做运动,以及晒太阳,这样能够更好的促进钙的吸收,能够促进骨骼的正常的生长发育。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测