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• 瑜伽对脊柱侧弯有用吗

  那么我首先想跟大家说的是，瑜伽，对于正常的成年人来说是一种有害无益的东西，连运动都不能称之为运动，瑜伽它不是运动。因为在我们生长发育过程中，我们的关节、韧带形态、关节的形态、韧带的长度、韧带的强度都跟我们日常生活和普通运动是相匹配的相适应的，人体不会有多余的一寸的空间让你关节活动，也不会有多余的一寸韧带让你去从事反关节的运动。所以，在这种反关节的瑜伽的大量的训练之下，只会对人体产生损害。所以不管是侧弯的病人也好，或者是说其他正常的人群也好，都不要进行瑜伽。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 14859次

• 背背佳对脊柱侧弯有用吗

  首先，脊柱侧弯有医生诊断过的实质性的侧弯，也有姿势性的侧弯。那么对于实质性的侧弯来说，背背佳是毫无作用的，它是一个成品，不可能像在医院里订制的那样，通过每人根据他不同的情况，根据他不同的弯曲的位置，根据他不同的弯曲度，要产生多大的力，要量身订做的，不一样。那么对于姿势性的侧弯来说，我推荐更多是语言上或身体上的提示，让孩子坐直站直，不要驼背。不要用一种束缚的办法去做，束缚的办法对于孩子来说，我觉得是不太合适的。一样是影响到孩子的心肺、胸廓的发育，以及在他心理上产生自卑的感觉。所以说最好的还是要靠家长多提醒语言和身体的提示。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 52602次

• 腰椎间盘突出做小燕飞有用吗
  腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，患者可以选择小燕飞的锻炼，小燕飞的锻炼可以很好的提高腰背肌的力量，椎旁的肌肉力量。还可以有助于维持脊柱的稳定性，这样脊柱的退变速度就会减慢，而且还可以降低腰椎间盘突出复发的几率。对于腰椎间盘突出的患者来说，小燕飞锻炼只能起到辅助的治疗作用，并不能完全的根治腰椎间盘突出。发生腰椎间盘突出，还是需要选择其他的治疗措施，来进行治疗的，比如选择消炎镇痛，活血化瘀，营养神经一类的药物来治疗。也可以配合着针灸，热敷，烤电，艾灸，按摩等一些措施来治疗。对于严重的患者就需要进行手术的治疗。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-30 4192次

• 腰椎间盘突出做小燕飞有用吗
  首先需要说明一下，对于椎间盘突出的病人做小燕飞的动作，还是可以起到加强腰背肌力量的作用，从而更好的保护腰椎，减轻椎间盘突出引起的疼痛症状，所以说对于椎间盘突出做小燕飞的动作还是非常不错的。另外，对于椎间盘突出的病人治疗，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。这种病最怕的就是过度劳累会加重症状的，避免久坐久站避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗，并配合针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，更有利于椎间盘突出症状的恢复。
  语音时长 01:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-24 23070次

• 脊柱侧弯做小燕飞有用吗
  病情分析：脊柱侧弯做燕子飞的动作是能够锻炼背部的核心肌群，增加脊柱的稳定性，但是对矫正脊柱侧弯作用并不是太大。但是可以作为脊柱侧弯的一种辅助锻炼治疗。意见建议：建议患者脊柱侧弯都必须要通过牵引疗法以及中医的推拿正骨疗法来纠正，或者是手术治疗来纠正，而纠正之后就可以通过做燕子飞的动作来锻炼腰背部的肌肉，防止复发。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-23 2505次

• 腰椎间盘突出做小燕飞有用吗
  病情分析：腰椎间盘突出可以做小燕飞。小燕飞可以增加腰椎肌肉的力量，可以稳定腰椎。腰椎的力量加强以后，局部的血液循环也会变好，会减轻症状。意见建议：但是在进行小燕飞的时候要注意劳逸结合，要保持正确的姿势，以免导致腰部受伤。一般一天可以做2~3次。做完以后可以适当的对腰椎部位进行热敷，可以缓解肌肉劳损。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 1401次

• 脊柱侧弯健身有用吗
  脊柱侧弯的治疗方法是有严格的适应证的，对于尚未达到手术标准可以选择保守治疗的患者，除了选择佩戴支具进行治疗，医生一般还会建议进行体育锻炼。所以说脊柱侧弯，健身是有一定效果的。脊柱侧弯的重要病理改变是脊柱的三维结构发生偏离正常范围的改变，这主要是骨性结构的改变。而脊柱周围其实还有韧带，肌肉等结构会对脊
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 170次

• 拉伸脊柱对脊柱侧弯有用吗
  拉伸脊柱对脊柱侧弯一般是有用的。脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，脊柱侧凸是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形，即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形，或伴有椎体旋转。一般可由炎症、椎间盘突出、肿瘤等原因引起。患者早期畸形不明显，可无明显症状，随着疾病进展可能会压迫肺和心脏，出现呼吸困难等心肺问题。此外
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 243次