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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1604次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2354次

• 高血压吃什么零食好
  高血压患者是不建议吃零食的。吃零食对高血压的控制是不利的，高血压患者的饮食原则是定时定量少食多餐，吃饭不宜过饱饭后适当活动，高血压多发生于老年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内，这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。适当的摄取低脂肪优质蛋白质食物，每日脂肪的摄入不超过五十克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，他们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性，预防血管破裂，防治高血压的并发症的发生，有一定的作用，大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防治高血压的发生发展。每周进食两至三次鱼类，鸡蛋、蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出而起到降压的作用，此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等等，对于降压也有一定的作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-21 9482次

• 有胃炎吃什么零食好
  胃炎患者可以吃些碱性的零食，如小苏打饼干等，患者的日常饮食要注意，食物的选择，戒刺激性的食物，如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免使用。吃饭时要定时定量，进餐要细嚼慢咽，而且心情要放松，饭后略作休息再开始工作，少量多餐可以避免胃胀或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。生活方面，不抽烟不喝酒，生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，保持愉悦的心情，睡前2到3小时不要进食，避免穿太紧的衣服，体重超重者要减重，另外要保持平稳的心态，注意腹部的保暖。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-09-29 18040次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特别注意健康的饮食，可以把水果、坚果作为零食来吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣条、薯条，是添加剂非常多的零食。意见建议：乙肝患者平常还需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，适当补充维生素以及蛋白质，适当锻炼身体，增强体质，定期检查相关指标。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-07 2305次

• 胃溃疡吃什么零食好
  病情分析：胃溃疡患者可以吃核桃、杏仁、榛子等坚果类的零食，还能够喝牛奶、蜂蜜，吃莲藕、鸡蛋、大枣、香蕉、苏打饼干、面包等这些零食。意见建议：胃溃疡患者要忌烟、忌酒，忌食油腻、不消化、刺激、辛辣、冰冷的食物，如奶油、蚕豆、咖喱、辣椒、冰棒。少饮用碳酸饮料、浓茶、咖啡等饮品。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-27 1805次

• 早孕反应吃什么零食好
  早孕期可以吃点馒头片、苏打饼干、全麦面包、奶酪、大枣、葡萄干。还可以吃点豆制品如豆腐干，可以适当的喝点酸奶，酸奶中含有各种益生菌，能够调理的胃肠，预防孕妇便秘；蜂蜜水，柠檬水。早孕反应是一个正常的情况，不要太紧张。如果反应时呕吐严重，尽量多吃点干性的食物，少喝点汤水，减轻呕吐。怀孕后一定要注意及时补
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-07-26 4144次

• 牙痛吃什么零食
  如果患者有轻微的牙痛症状，可以尝试吃一些核桃仁，因为核桃仁里含有鞣酸，而这种物质具有一定的收敛作用，所以一定程度上对轻度的牙痛症状还是有一定的缓解作用的，不过一般情况下，牙痛患者我们通常不建议吃零食，因为很多零食口味较重，特别容易对牙体造成局部刺激，从而加重患者的症状反应。除此以外，零食多半还特别容
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-16 709次