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• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 1933次

• 颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 13876次

• 颈椎骨质增生如何锻炼
  对于病人出现了颈椎骨质增生的情况，主要是颈部的椎体退变导致的，从而引起了颈部椎体出现骨质增生以及出现颈椎曲度变直，或者反曲的情况。所以在出现这种情况以后，锻炼主要是加强颈部肌肉，筋膜，韧带力量的锻炼，从而稳定颈椎的结构。并且减轻颈部椎体的受力，延缓颈部椎体退变的进程，对于颈椎骨质增生症状的减轻有很好的帮助。所以在出现颈椎骨质增生以后，可以适当的做一下颈椎十字操或者是多打打羽毛球，以及多行游泳的活动。卧床期间可以行俯卧撑，平板支撑以及后弓腰，四点、五点支撑的锻炼，来加强颈部肌肉的力量，稳定颈椎的结构。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-30 4323次

• 颈椎骨质增生如何护理
  颈椎骨质增生护理上要注意保护颈椎，避免长时间低头伏案看屏幕、看书，注意颈椎保暖，避免受风受凉，空调，风扇等不能直吹增生部位，冬天要注意佩戴围脖，穿高领的棉衣以保护颈椎，避免受凉。同时，可以进行颈部按摩，做颈椎操来预防颈椎骨质增生的复发，颈椎操比较常用的是米字操，注意避免颈椎受伤，饮食上多进食含钙高的食物，比如虾皮，牛奶等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-14 780次

• 颈椎骨质增生如何预防
  病情分析：颈椎的骨质增生多为颈部长时间劳累、颈椎之间存在不稳定等引起。常见的预防措施，如避免长时间低头工作，适当进行颈部的功能锻炼，增加颈部肌肉的强度，缓解颈椎间盘的压力。意见建议：轻度颈椎骨质增生进行适当的康复治疗即可，对严重患者往往合并颈椎管狭窄或颈椎间盘突出症，这部分患者应去医院检查核磁共振，明确椎管病变的程度，必要时需进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-13 201次

• 颈椎骨质增生如何根除
  颈椎的骨质增生是不能够根除的，如果能够根除，需要积极的进行手术，但是没有根治的必要。颈椎骨质增生，主要就是由于反复的低头抬头所产生的大部分情况下，不会引起明显的症状，所以不需要治疗。如果骨质增生压迫了脊髓神经，需要积极的进行手术，解除神经的压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 1601次

• 应该如何预防颈椎骨质增生
  在早期预防颈椎骨质增生可要做到以下几个方面：一、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。二、避免和减少急性损伤，例如避免抬重物、不要紧急刹车等。三、防风寒潮湿，避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发水分。四、积极治疗局部感染和其他
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 546次

• 颈椎骨质增生压迫脊髓
  脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨连接结构退变导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍，因此脊髓型颈椎病是脊髓压迫症之一，可严重致残，颈椎骨质增生压迫脊髓这种情况就比较严重，建议去医院里进行一下全面的检查，本病以手术治疗为主，辅以牵引、针灸、理疗等治疗，必要时配合止痛性的药物缓解疼痛，做完手术后要注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 189次