孕妇可以吃辛辣吗

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医生主讲实录

孕妇不建议吃过多的辛辣食品,比如辣椒,但可以适当食用。

适当食用辣椒有很多的好处,辣椒中含有许多维生素、钙、磷、铁等多种微量元素,可以提高机体的免疫功能,特别是孕妇没有胃口的时候,适当吃一点辣椒,还可以达到开胃的效果,但是不建议过多食用。

孕妇吃太多的辛辣食品,会导致便秘,便秘时,如果用力屏气腹压增加,使子宫胎儿血管局部受到挤压,致供血不足,引起流产、早产、甚至影响胎儿发育。进食过多的辛辣食品,会使孕期痔疮加重,所以孕期不建议进食过多的辛辣食品。

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