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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6951次

• 怎样区别肾阴虚、肾阳虚

  肾虚，大家应该都懂怎么回事！但如果问大家，肾阴虚和肾阳虚的区别，估计多数人就分不清楚了，今天就来给大家好好科普一下：想要区分阴虚和阳虚，可通过症状表现进行区分。先说肾阴虚，会出现一系列热的症状，比如：眩晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，咽干口燥，盗汗，舌红少苔，男子遗精等症状，通常情况下可服用六味地黄丸调理。再来说肾阳虚，会出现一系列怕冷的症状，比如：腰膝冷痛、四肢乏力、手脚冰凉、神疲乏力、精神不振等症状，这是由于肾阳虚无力温煦。有时也会出现肢体浮肿的现象，特别是下肢的浮肿，男性多伴有阳痿、早泄的发生，肾阳虚的患者可遵医嘱服用美罗参茸鞭丸进行治疗，该药物添加四鞭、具有补肾壮阳，强精增髓的功效，清利虚热，温补不上火，对于肾阳虚有不错的调理作用。肾虚是中医的说法，患者自身可能不好分辨，如果有肾虚的症状出现，可在中医师的指导下进行辨证治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-11-05 3341次

• 肾阴虚是怎样调理
  在中医认为肾阴虚多是由于久病之后体质的衰弱，导致了肾阴的耗伤，或者平时过度的劳累损伤了肾精而出现头晕，耳鸣，腰膝酸软或者有遗精，肾阴虚要在生活中饮食中结合中药来进行调理。生活中首先注意保持心情舒畅，不要过度劳累，熬夜，避免肾阴继续损害。饮食中应该进食易消化高蛋白的食物补充优质蛋白，比如经常饮用乌鸡汤，甲鱼汤，山药，枸杞。这些成分都具有滋补肾阴的作用，还可以补充人体所必需的优质蛋白微量元素以及矿物质，还可以提高机体的免疫力。中药常选用六味地黄汤，六味地黄汤是一个传统的滋养肾阴的主药物，常用六味地黄汤可以滋养肾阴调节机体的免疫力和内分泌的功能。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-02-12 20087次

• 如何调理肾阴虚
  要想调理好肾阴虚，首先要做的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时少喝碳酸饮料，饮食清淡，减少肾脏的负担，并且多饮水，不要憋尿，不能熬夜，特别注意不要纵欲过度，要养成良好的运动习惯，改善全身的机能。必要的时候，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，常见的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。需要在专业的中医师望闻问切、辨证论治的指导下服用，要保持心态的平和，才能够让肾阴虚得到很好的调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-02 4805次

• 肾阴虚怎样调理
  病情分析：肾阴虚多发生在中青年人群，主要症状有腰膝酸痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗。意见建议：肾阴虚的治疗主要采取滋养肝肾的方法，在甘寒药物的基础上搭配甘温的药物，达到补肝肾的作用。患者可在医生的指导下服用金匮肾气丸，六味地黄丸，右归丸等药物。平时要注意休息不熬夜，保持心情舒畅，多吃一些山药，莲子等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1402次

• 肾阴虚是怎样调理
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，调理的话需要滋阴降火，最好是食疗和药物调理相互配合。药物方面可以选择六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。饮食方面可以多吃些黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，要注意多吃些性质偏凉的食物，少吃辛辣、油炸、油煎食品。
  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-01-20 2503次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚可以通过吃六味五灵片、乙肝养阴活血颗粒、复方益肝灵胶囊等药物调理。肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。主要病机为肝肾阴虚，虚热内扰。病性属虚，病位在肝肾。以头晕耳鸣，胁肋胀痛，腰膝酸软，遗精，月经量少与虚热见症为主要特征。多
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 肾阴虚如何调理
  肾阴虚一般可通过改善生活方式、饮食、药物等方面进行调理。肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，临床上常见的表现有腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。1、改善生活方式：平
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1430次