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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4360次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 1725次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 59277次

• 海参补气血吗
  海参中含有大量的蛋白质和丰富的铁、钙，用海参改善和治疗贫血，在古代就有记载，如用于治精血亏损，润燥，生百脉穴的，传统中医也有明确论述，海参具有生血，补血，补肾益精，滋阴利水，主补元气。作为早餐，海参可以切碎熬粥，在做海参粥前，先把米粥熬好，然后再把切碎的海参放进锅中，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬五分钟后就可以出锅了。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 11398次

• 阴虚怎么补气血
  病情分析：阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，脉细数等，进补宜采用补阴，滋阴，养阴等法。补阴虚的药物可选用生地，麦冬，玉竹，珍珠粉，银耳，冬虫夏草，石斛，龟板等。也可以吃归脾丸补气血两虚，忌食辛辣食物，少吃甜食，油炸食品。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-06 3002次

• 怎样补气血
  病情分析：患者可以通过食物来补充气血，比如平时可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣，桂圆或者是多吃一些补充铁质，钙质的，以及维生素c的食物。也可以通过药物来帮助调理，比如八珍丸颗粒，对于气血两虚是有作用的。而人参养荣丸也是有益气补血，养心安神的作用，可以用于心脾气血两虚证。还有十全大补丸，对于气血两虚证也是有治疗作用的。意见建议：食疗建议在家里自己就可以操作，但是涉及到处方药的时候，建议您一定要去正规的医院，在医生的检查指导下来使用药物治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-21 1801次

• 阴虚怎么补气血
  阴虚的患者平时可以吃具有益气养阴功效的药物或者食物，如阿胶，西洋参，枸杞，黄精，胡萝卜，牛奶，猪肉，山药，鲤鱼，香菇，黑木耳等，以上药物和食物能够起到益气，养阴生血的功效。亦可以口服中成药，如复方阿胶浆能够起到补血滋阴，润燥止血的功效，归芍地黄丸能够起到滋补肝肾，补阴血，清虚热的功效。生脉饮够起到养
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2165次

• 阿胶补气血吗
  阿胶具有补气血的作用，补气血也可以使用其他的药物，比如十全大补丸、归脾丸等。阿胶是利用驴皮熬制而成的胶块，多由骨胶原组成，其味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补气血、滋阴润肺、止血的功效，可用于主治血虚诸症、出血症、肺阴虚燥热、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动以及手足瘛疭，在服用的时候需要在医生的指导下合
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2046次