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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1641次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22568次

• 骨折术后功能锻炼
  首先需要说明一下，对于骨折手术以后的病人功能锻炼是非常关键的。因为手术以后的病人需要长时间不活动，关节就容易出现僵硬，肌肉容易出现萎缩的情况，后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度和肌肉的力量，为将来的正常活动和功能做准备。一般锻炼的时候需要等到骨折的地方有骨痂生长了，相对来说比较稳定了，才可以进行功能锻炼。功能锻炼的方法：建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于关节活动度的改善，对于肌肉可以进行收缩肌肉或者是按摩肌肉来恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 5909次

• 脊柱骨折怎样指导功能锻炼
  ​脊柱骨折后长期卧床可导致使用综合征，故应根据骨折的部位程度和康复治疗计划指导和鼓励病人早期活动和功能锻炼。单纯压缩性骨折的病人卧床三日后，开始腰背部肌肉锻炼，开始时臀部左右移动，然后要求做背身动作，使臀部离开床面，随着腰背部力量的增加，臀部离开床面的高度也逐渐增高，两个月后骨折基本愈合。第三个月后可以下地少量活动，但仍以卧床休息为主。三个月后逐渐增加下地活动时间，除了腰背肌锻炼。还应定时进行全身各个关节的全范围被动和主动活动，每日数次，以促进血液循环预防关节僵硬和肌萎缩，鼓励病人适当进行日常活动能力的训练以满足其生活的需要。
  语音时长 1:14”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-07-14 1478次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼
  病情分析：脊柱骨折的手术是微创的经皮椎体成形或脊柱内固定手术。意见建议：一般脊柱骨折手术以后，大体的锻炼方式是要加强腰背部肌肉力量，促进肌肉力量增强，来辅助维持脊柱的稳定性。可以做一做挺腹运动或者小燕飞、拱桥式等，增强腰背部肌肉力量。下床活动的时候，早期建议需要佩戴腰围。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-07 1101次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：骨盆骨折术后的锻炼，首先在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况，同时还要进行髋关节的屈伸运动，避免关节僵硬。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主，合理的安排作息时间，保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 1102次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 骨折术后的功能锻炼注意什么
  对于骨折术后的功能锻炼，注意事项是比较多的，主要还是体现了以下几个方面：一，首先需要对于骨折进行功能锻炼的患者，拍片检查如果发现有明显的骨痂生长，骨折的地方相对来说比较稳定了，才可以进行功能锻炼的，千万不可以过早的进行功能锻炼，否则会影响骨折的愈合，甚至会引起骨折的地方出现错位的可能性的。二，锻炼的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 175次