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• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 49662次

• 怀孕早期不能吃什么

  在怀孕早期不能吃凉以及辛辣、刺激性的食物，在怀孕早期，如果吃过多刺激性的食物，容易导致胃部的不舒服，容易加重早孕反应，因为在怀孕早期有人会出现早孕反应，而出现恶心、呕吐等症状，如果再吃刺激性的食物，容易加重症状。在怀孕早期也不能吃螃蟹、山楂、甲鱼等，这些食物具有活血化瘀的作用，在怀孕的早期可能会引起先兆流产。同时怀孕早期也不能吃烧烤类以及油炸类的食物，因为在烧烤的时候有的肉会不太熟，里面会含有弓形虫，容易对胎儿造成影响，严重时会引起胎儿的出现畸形。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 1625次

• 怀孕初期吃什么好
  胎儿在母体中生长所需要的营养全部由母体来供应，准妈妈由于身体不断发生各样的变化，在不同时期需要量也不同。因此在孕早期应该如何补充营养，给宝宝提供一个良好的生长环境？一、在孕早期应注意几大原则，保证平衡的膳食，合理全面营养，保证优质蛋白的供应。什么是优质蛋白，鱼肉、瘦肉、蛋清、还有牛奶提供的蛋白就属于优质蛋白。此外、还应适当的增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。其次，孕早期的膳食应以易消化、少油腻、味道相对清淡为好。第三、除了基本的营养，还应该关注叶酸、锌、铁等微量营养素的补充。要知道孕早期是胎儿发育的最重要时期之一，所以在关注营养同时，还要保持良好的心情。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-09 5731次

• 怀孕初期吃什么好
  怀孕初期应该口服叶酸，均衡营养，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。应该多优质蛋白质的摄入，可以摄入动物性蛋白和植物性蛋白。适当的多吃海鱼有利于DHA的供给。另外应该多摄入钙和铁，怀孕之后胎儿体内的钙一半以上是在孕后期储存的，所以怀孕早期就应该给予充足的钙。禁止性生活，避免劳累，如果出现了腹痛，阴道流血的情况随时来检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-11 4579次

• 怀孕初期不能吃什么
  在怀孕初期的时候不能吃狗肉，桂圆，荔枝，山楂等一些热性的有活血作用的食物，这些食物容易发生流产，另外一些辛辣刺激性的食物，也是不能吃的，像寒凉的东西特别是螃蟹的蟹脚，马齿苋，山楂容易造成流产，其他的蔬菜，水果，牛奶，肉类等要适量的吃就好，也是不能够吃的太多的。 而女性在饮食当中应该以清淡饮食为主，容易消化的食品，不要吃一些方便食品，还有注意休息，不能去一些人流多的地方容易造成感染，影响宝宝的健康发育。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-13 3101次

• 怀孕初期不能吃什么食物
  在怀孕初期不可以吃刺激性食物，主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜，这是因为这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良伺机，会使孕妇口干、生褥疮、心烦气躁，不利于胎儿的正常发育。 孕妇忌食人造食品比如点心、罐头、方便面等，主要因为在生产加工储藏中有意识地加入多种人工合成和天然的色素、香精、防腐剂等。 孕妇禁忌多吃油条，油条在制作中需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-09 5003次

• 怀孕初期为什么不能吃燕麦
  一般没有怀孕初期不能吃燕麦的说法，这种说法并没有科学依据，怀孕初期一般能吃燕麦，但是需要注意适量，不可一次性吃过多。燕麦属于一种低糖、高营养、高能量的食品，属于粗粮类，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素以及多种矿物质等，属于一种营养成分比较丰富的食物，食用以后对身体健康有比较大的好处。而在临床上并
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-16 0次

• 怀孕初期吃什么对胎儿好
  第一，在怀孕初期，叶酸是肯定要补充的，补充叶酸有单纯的叶酸可以口服，还有复合维生素的叶酸，比如爱乐维和玛特纳。第二，由于孕妇在怀孕初期的时候，早孕反应多多少少都有，有时妊娠剧吐，这时孕妇的营养方面要求不是很高，因为胚胎需要的营养物质也比较少，再加上妈妈的早孕反应，这个时候孕妈妈想吃什么就可以给她吃什
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 78次