拉肚子虚脱了怎么办

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医生主讲实录

拉肚子由于大量排便,导致机体缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量水分,含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖是最理想的选择。因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾钠电解质水分酸碱平衡。而胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁,不仅能补充水分,而且可以补充必须维生素也是很好的补充品,都是防止机体因腹泻,而脱水和虚脱的良方。

也要注意饮食方面的调养,注意清淡饮食避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐细嚼慢咽。平时注意多喝一些温开水,多注意休息,要注意忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等。

以上内容仅供参考

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