脑梗塞平时饮食注意什么

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医生主讲实录

脑梗塞确实需要注意平时的饮食,一些合理的饮食能够预防脑梗塞复发和改善症状,而如果吃一些不当的饮食有可能诱发脑梗塞的复发,平时在饮食上要多吃一些青菜和水果,以清淡饮食为主,平时多喝水这样可以稀释血液,降低血液黏稠度。

饮食中不能吃一些油腻的食物,像动物的肥肉和油炸食品等是要尽量避免使用的,要避免吃高胆固醇的食物比如肝脏和蛋黄,平时还不能饮酒和吸烟,并且要注意规律的饮食和生活,适当锻炼,还可以喝点茶,像菊花茶、苦丁茶之类,能起到清火的作用,另外一方面也能够降低血液中的血脂。

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