维生素d好还是鱼肝油好

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医生主讲实录

维生素d属于一种单一的维生素,鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复合制剂,前者用于预防缺钙,后者是预防缺钙和角膜软化症的作用。孩子如果是治疗佝偻病,使用维生素d就可以了,如果是预防佝偻病,可以服用鱼肝油才是安全的。

无论是哪种,都不可以使用过量,应该按推荐的剂量使用,不可超量,长期或过量的服用可产生慢性的中毒。早期会表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、腹泻、便秘。孩子补充维生素d,还可以食用一些维生素d高的食物,平时多晒太阳。

以上内容仅供参考

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