维生素d哪个牌子宝宝用好

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医生主讲实录

目前市场上是比较知名的维生素D的产品有小熊维生素d软胶囊,维生素d3滴剂,小铁人儿童钙加维他命d软胶囊,纽崔莱钙镁d片,美赞臣婴儿维生素d,伊可新维生素AD滴剂,这几种产品在市场上的销量比较好,口碑也是不错的。

平时多晒晒太阳,多吃含有维生素d的食物如鱼,富含脂肪的鱼,是维生素的最佳的来源,其中包括有桂鱼、鳟鱼、青鱼、金枪鱼、鳗鱼等,除此之外还可以从中获得有助于心脏健康的ω3脂肪酸,所以平时多吃鱼来补充维生素D,蘑菇也同样能够制造出维生素d,蛋黄是获取维生素d最简单最便捷的方式,多吃一些含维生素d的蔬菜和水果。

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