尿酸高禁吃什么

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医生主讲实录

不能吃含嘌呤高的物质。比如说,动物的内脏,海鲜,尤其是带壳的海鲜,比如说虾,蟹等等。另外,尿酸高不要喝酒,不管白酒,啤酒都是含嘌呤比较高的食物,但是可以喝少量的红酒,红酒有利于尿酸的排出。尿酸高不能吃菠菜,菠菜本身含有嘌呤13.3毫克每一百克,所以说菠菜中有大量的草酸,草酸就会导致尿酸升高。尿酸高还不能吃香菇,因为一百克的香菇达214毫克的嘌呤。

所以说不可以吃香菇。还不可以吃芦笋,每一百克的芦笋有五百毫克的嘌呤,所以说不能吃芦笋。还不可以吃紫菜,每一百毫克紫菜含有274毫克嘌呤。还有花椰菜,同样,每一百毫克的花椰菜里面含有81毫克的嘌呤。其他的食物,比如说西红柿,胡萝卜,芹菜一定要多吃。

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