两岁宝宝贫血吃什么补血最快

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医生主讲实录

小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的,孩子贫血会出现精神不佳,容易疲倦、头晕,挑食、厌食等症状,是由于缺铁微量元素引起的贫血症状。

儿童贫血会造成智力发育损伤,需要及时补充铁剂,饮食方面多补铁,动物性食物中的肝脏,血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收好,植物性食物如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等,可以烹饪成猪血汤,猪肝菠菜汤,蛋黄羹,木耳炒肉片等。

平时注意摄入一些维生素C的水果对于铁的吸收有帮助,同时家长培养孩子不偏食,厌食的习惯,如果孩子是严重贫血的话需要在医生指导下补充铁剂治疗。

以上内容仅供参考

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