25羟基维生素d偏低

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医生主讲实录

25羟基维生素D偏低不是病,但是小孩儿缺乏会引起佝偻病。

如果真的有佝偻病症状,会给智力有不同程度的影响,所以最需要的是小孩晒太阳,能多吃骨头汤,尽量带小孩去医院,做进一步的检查,看是否有佝偻病,早发现早治疗。

佝偻病前期还是很高的,属于维生素d缺乏症的表现,要进行适当的补充维生素d,缺乏导致钙吸收的减少,补钙的方法有两种,最常用最传统的补钙是奶类和奶制品,这里食物不仅含钙丰富而且容易吸收,奶制品食品还有丰富的矿物质和维生素,可以促进钙的吸收和利用,酸奶也是非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,有益菌可以调整肠道功能。

适合一种人群对不喜欢牛奶或者牛奶不耐受的人可以多食用一些替代食物如牡蛎,紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜。

以上内容仅供参考

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