胃疼饮食吃什么食物好

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医生主讲实录

胃疼大多是平时没注意好饮食习惯或过多食用刺激性食物引起的,建议可以服用保护胃黏膜的药,消除胃酸分泌的药,能够中和胃酸的药进行调理。保护胃黏膜的药如思密达,消除胃酸分泌的有雷尼替丁、法莫替丁等,中和胃酸的药有氢氧化铝。

平时吃的食物要注意选择容易消化,清淡不油腻,纤维素少的软一点的像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。要注重营养的补充,平时要注意饮食方面的调养,当胃酸分泌过多时可以吃馒头或面包,喝牛奶可以中和胃酸,当胃酸分泌减少时可以用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果和果汁,可刺激胃液的分泌帮助消化。可以多吃一些健胃的食品如木瓜、木耳、南瓜、山药等等,平时要清淡饮食。

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