高血糖吃什么食物好

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医生主讲实录

高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维,比如说,粗粮荞麦面,玉米面,燕麦片等等,还有一些含纤维素高到一些蔬菜:比如绿豆,豆芽,韭菜,菠菜,芹菜等。

第二,可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些,代替一部分肉类。

第三,用植物油烹调比较好。

第四,可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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