拉肚子是什么原因引起的

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医生主讲实录

引起腹泻的原因有很多,进食不洁的食物或饮食不当可能会腹泻。精神过度紧张,焦虑,抑郁,情绪起伏不定也会导致肠道功能紊乱,产生腹痛和腹泻症状。

另外一方面若受了凉,特别是小腹受凉也会导致腹泻。腹泻的另一个原因是身体对某类食物过敏以致影响消化吸收。

平时要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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