男人腰疼怎么办

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医生主讲实录

应该与腰肌劳损有关,与腰部外伤有一定的关系,要生活规律,适当进行腰背部的伸展锻炼,不要久坐和久蹲,清淡饮食。多吃蔬菜和水果,尽量避免烟、酒刺激,可以采取腰部热敷、烤电、牵引、按摩等方法进行治疗。

考虑是否还有腰椎间盘突出或是腰部肌肉的劳损,建议及时挂个骨科,做个腰部的x线检查,明确病因,对症用药。

如果是腰部肌肉劳损,是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤,导致腰部肌肉劳累损伤,主要表现为腰部隐痛,反复发作,劳累后加重,休息后缓解等等。往往会令患者难以忍受,影响其生活质量,要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状,建议患者服用腰痛宁胶囊。

以上内容仅供参考

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