治疗血脂高、血粘稠的方法

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医生主讲实录

降低血脂可以服用他汀类药物,还有其他的办法。

一,高粘血症的患者要注意多喝水。保证每天足够的水分摄入,最少两千毫克。水能够稀释一下黏稠的血液,另外还有一些食物,也可以达到稀释血液,防止形成血栓的目的。比如黑木耳,山楂,洋葱,菠萝,柠檬等。

二,在日常的饮食上,高黏血症与高血脂的患者都需要多加注意,少吃高脂肪,胆固醇含量的食物,少吃盐,糖,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃豆制品,还有河鱼,主食以粗粮为主,切忌暴饮暴食。

三,除了在饮食上注意之外,患者还需养成良好的生活习惯,不熬夜,注意劳逸结合,平时不要一坐不起,多站起来走动走动,平时休息时加强一些体育锻炼,适当的有氧运动,不但有助于身体的恢复,还可以强身健体。

以上内容仅供参考

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