低血压应该吃什么

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医生主讲实录

对于低血压患者来说,在饮食方面还是要注意荤素搭配,注意做到营养的全面均衡,如果有低血压了就不要再忌荤腥了,毕竟身体健康比较重要,一定要多吃一些动物的内脏,比如脑,肝脏,蛋黄,奶油,鱼子等,高胆固醇的食物,这些都能够很好的改善低血压。

建议低血压患者要适当的吃一些咸的食物,因为食盐可以使血压上升,每日食盐的摄入量可以达到十克到十五克之间,也不能够过高,同时可以吃一些造血的食物,比如富含蛋白质,铜,铁元素的食物,以及肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆制品,桂圆,莲子等。

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