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• 痛经什么睡姿可以缓解

  痛经一般是由盆腔充血，下腹内脏的器官痉挛造成的，一般来说只要你睡的舒服，什么睡姿都可以缓解。当然大部分的人侧卧位，蜷缩起来，比较容易缓解症状，加上热敷下腹和喝姜糖水，或者泡热水脚后，可以明显的缓解症状。但是有一部分痛经的女性，她不能够明显缓解，就必须要口服止痛药，睡姿的改善，也只是起到一定的缓和的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 39765次

• 痛经怎么缓解

  痛经怎么缓解，主要是分四步：第一，静卧休息。在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息可以进行缓解。第二，加温保暖。可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，转移放松。我们可以听听音乐、看电影，看自己喜欢的书，来缓解，来转移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用药。我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药来进行止痛。止痛药物其实是对身体起到一个保护的作用，合理用药是非常恰当的，当然要在医生的指导下用比较好。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 69238次

• 痛经如何缓解
  其实痛经最方便，最实用的方法就是使用热水袋，用开水充热水袋贴在肚子让肚子暖起来，可以减少了很大的疼痛感，第二是可以喝红糖水，用滚烫的开水泡开，一日之内喝两袋到三袋，半天之内就能明显的感觉到疼痛的缓解。除此之外开水要勤喝，勤上厕所，如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力，随时能补充能量，偶尔能吃上一口，也会有明显的缓解疼痛的效果，切忌食辣，食冷，食油不宜过重，水果冷性不宜直接吃，可以将苹果煮着吃，没有胃口也可以熬粥吃，小米粥里可以加些红豆，红枣，花生这类食品，早晚各吃一顿，一天就有很大的改善，痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热在肚子上按摩促进血液循环。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-07 14518次

• 如何缓解痛经
  一，可以用热水袋热敷肚子，用开水冲个热水袋贴着肚子捂着，肚子变得暖起来，这样的也是可以很大程度上减少痛感的。二，用滚烫的开水冲泡红糖，一天喝两到三次也是可以明显缓解疼痛。出去吃饭，开水要勤喝，勤上厕所。三，痛经时，如果找不到其他可以缓解腹痛的东西的时候，可以直接给肚子按摩，手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。四，蜂蜜牛奶也可以缓解痛经，喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解，甚至消除痛经。五，长期有痛经症状的女性，也可以使用痛经贴，月经期随身携带以备不时之需。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-16 8519次

• 痛经如何缓解
  如果是原发性的痛经，那么通常可以考虑服用逍遥丸和元胡止痛滴丸，或者直接服用布洛芬来进行对症缓解。如果是继发性的痛经，除了在痛经的时候，服用布洛芬，吲哚美辛等药物缓解以外，还建议应该考虑放置曼月乐环来进行缓解。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-27 1502次

• 痛经如何快速缓解
  病情分析：痛经是最常见的妇科症状之一，分原发性痛经和继发性痛经。90%都是原发性途径。生育过的女性如果发生痛经，考虑是否有器质性的病变，及时就医，对症治疗，自己不要盲目吃止痛药。原发性痛经可以服用西药止痛药、避孕药。也可以服用中成药：元胡止痛片、暖宫七味散、田七痛经胶囊。外用艾附暖宫膏或者桂附暖宫贴。不管是口服西药还是中药，为了快速缓解痛经，同时都可以热敷。意见建议：建议饮食宜清淡，富有营养，易消化。多吃含维生素和矿物质高的食物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-10 3303次

• 什么是痛经如何缓解
  痛经指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛，可能是内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，需要及时就诊，明确病情，在医生指导下应用药物来缓解。1、内分泌失调：是指由于某些原因使人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，激素分泌过多、过少，甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡，患者会出现皮肤改变、脾气急躁、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 101次

• 如何缓解痛经
  保暖：保持身体温暖将加速血液循环，放松肌肉，特别是瘫痪和充血的骨盆区域。喝热凉茶或热柠檬汁。您也可以在腹部放置一个热垫或热水瓶几分钟。浸泡矿泉浴：在温水箱中加入1杯海盐和1杯碳酸氢钠。浸泡20分钟，以帮助放松肌肉，缓解经痛。体育：特别是在月经前夕，走路或做其他适度运动会让你在月经期间更加舒适。练习瑜
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-23 16056次