胫骨疼痛的概述

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医生主讲实录

胫骨疼痛非常常见,一般所说胫骨疼痛特指炎症。在胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段,疼痛或触动可能延伸到膝盖。由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相对也少,因此成为一种常见的运动损伤。胫骨疼痛多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中,胫骨挫伤可引起患处青紫、压痛明显、肿胀、血肿等症状。

病因,小腿肌肉过于僵硬,跟腱传到肌肉附着处的应力过大,关节过度旋前,在很硬的路面上练习跑步,穿着不舒服或磨损严重的鞋,训练过度,训练负荷和强度增加过快等原因,初跑者更容易患筋骨疼痛。

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