时差变化综合征的病因和发病机制

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医生主讲实录

时差变化综合征它的病因主要是患者体内生物节律和所处的时区的时间不同步,出现不同程度的睡眠启动或者是睡眠维持困难,嗜睡,白天警觉维持能力下降,以及躯体症状。

​躯体主要和胃肠道功能紊乱有关系,人们之所以能够按照24小时的明暗周期活动,就是因为体内生物钟经常有和他所处的这个时期的时钟进行对时,让他同步化,人内在的这种生物节律可以根据环境的变化,做出适当调节,调节的范围大约在22到26个小时。

如果超出了这个条件范围,就不能立即做到和环境同步化,一般来说如果跨四五个时区以上的飞行以后,人的内在的昼夜节律和他所处的这个明暗周期同步化,从而会出现时差反应,也就是我们所说的时差变化综合症。

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