孕吐厉害吃什么能缓解

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医生主讲实录

大多数女性在怀孕初期,都会有比较典型的孕吐反应,这时候可以通过一些饮食来进行调理,比如说吃一些酸性的食物,像柠檬,因为酸性食物当中,含有丰富的维生素,它能够刺激胃液的分泌,增加食欲。柠檬富含有维生素c,有助于健脾,消化。

另外还可以吃苹果,苹果当中含有苹果酸和鞣酸有止吐的效果,它还可以补充水分,维生素和必需的矿物质。同时,还可以调节水,电解质的平衡,有孕吐的时候也可以适量的吃一些苏打饼干,或者是面包,这样就会让准妈妈不会因为胃壁太过膨胀,而引发呕吐。

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