八个月宝宝贫血食谱_谢金秋医生的语音科普

八个月的宝宝很小，身体会很脆弱，吃饭也不能吃很硬的食物，最好吃糊状泥状的食物，宝宝比较好消化，为加强宝宝的营养，可以给宝宝吃菜粥面条，含铁量丰富的蔬菜做成粥，孩子能吃，这个时候的宝宝要学会咀嚼和吞咽，吃这些可以帮助宝宝也能加强营养。

家长在平时就应该给宝宝换着花样做饭，做些有营养的食物，孩子的胃口也会变得很好，有吃饭的食欲，但是不能给孩子养成挑食偏食的坏习惯，以后改正也不是很容易，所以家长对孩子吃饭有很大的引导作用。

可以给宝宝平时做干肉泥，猪肝和瘦肉两种食物营养丰富，能够改善贫血。猪骨胡萝卜泥，两者在一块儿煮，猪骨中含有脂肪能促使胡萝卜素被宝宝身体所吸收。

鸡汁土豆泥，土豆要弄成泥状的宝宝好消化，还有菠菜蛋黄粥菠菜含铁量是很丰富的，鱼泥豆腐咸菜粥，虾仁豆腐豌豆泥粥，这些菜粥都是荤素结合，能够补充宝宝身体内的营养饮食搭配很合理。

八个月宝宝贫血食谱