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• 怎么锻炼治早泄？

  早泄的锻炼大致可分为康复理疗锻炼和生活体育锻炼，常见的康复锻炼有：气息训练，盆底肌锻炼，闭精益肾法等；常见的体育锻炼有散步、慢跑、体操、球类、太极拳等，均可对早泄患者有辅助的治疗作用。想要有效的治疗早泄，身体锻炼的同时，应采取药物治疗，可服用温肾苏拉甫片，同时联合必利劲治疗。温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，用于早泄，遗精，遗尿等症的治疗，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等症；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣与高良姜都有温中祛寒的作用；附子、肉桂有补火助阳，引火归元，散寒止痛、温通经脉的作用，可用于治疗阳瘘宫冷，腰膝冷痛，诸药配伍能够有效用于调理男性身体健康，在治疗过程中，夫妻之间的配合很重要，应放松心态，保持心情舒畅，增加夫妻感情交流，并加强性科学教育。如需用药，或想要了解更多，温肾苏拉甫片的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2353次

• 怎么锻炼治早泄

  早泄是指以阴茎插入阴道不到1分钟便发生射精，不能实行正常性交为主要表现的不固类疾病。严重影响个人生活以及夫妻关系。早泄多由肾气不固所致。病变脏腑归于心、肝、脾、肾之中，可以通过自我锻炼的方式如跑步、游泳，来增加自我运动量，多做有氧运动，促进新陈代谢，来提高耐力，也可以进行脱敏训练，对于包皮过长的建议做包皮环切术，以适应龟头外露的情况，降低龟头敏感性。同时配合中成药进行慢慢调理。临床中一些温补脾肾的中成药如温肾苏拉甫片等，对早泄有不错的效果，温肾苏拉甫片具有温肾除湿的功效，可用于早泄，遗精的治疗。其方中多种中药归于心脾肾经，对症治疗，补肾气，并且补脾助药吸收，肾气充沛后，固摄有力，则早泄就会好转。结合中医针灸疗法、遵医嘱正确按摩，多种疗法调理早泄可以共同进行。需要注意服用温肾苏拉甫片同时忌服瓜蒌。如需使用温肾苏拉甫片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-31 2660次

• 早泄的锻炼方法
  早泄的话是指患者在进行性生活的时候，时间是小于两分钟，个人射精控制能力差，无法满足爱人的性要求。对于治疗早泄的锻炼方法，可以通过参加一些体育锻炼，提高个人的身心素质，增强意念的控制力。对于患者来说可以平时多练习一下提肛运动的，经常练习提肛运动是可以锻炼一下盆底肌肉，盆底肌肉练好了的话他的肌肉力量就增强了，是有利于控制射精的，同时患者平时也要多训练一下动停技术。患者在进行性生活的过程中一定要掌握好轻重缓急，动作不要过快，也不要过猛。早泄患者平时可以多吃一些蔬菜水果，也可以吃一些补肾的食物，比如可以吃牛肉，羊肉，山药，枸杞子等。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-07 9123次

• 早泄怎么锻炼
  早泄的锻炼方法可以根据个体的年龄以及身体状况，每天坚持散步、跑步、打篮球、深蹲、扎马步等，对早泄症状改善有一定的效果。如果经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗。如果遇到勃起功能障碍的，可以服用西多邦他达拉非片，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果会比较好。中药制剂对胃肠道刺激小，服药后副反应相对较小，为了促使药物在胃肠道充分吸收服药期间，避免辛辣刺激性食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-15 1422次

• 早泄怎么锻炼
  对于早泄的锻炼，可以适当的进行一些体育活动，增强身体的体质，体质增强了，早泄会有一定程度的改善。我们可以比较常做的运动有：跑步，骑行，游泳，跳绳，打篮球，羽毛球，健身等等，这些对于增强体质都有一定的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 4401次

• 治疗早泄的自我锻炼
  病情分析：治疗早泄的锻炼方法有跑步，游泳，或提肛运动，每天可以做三组，每组30~50下，坚持下去对早泄有很好的帮助。意见建议：如果患者已经出现了精神压力过大，抑郁烦闷，射精无法控制时间，射精提前等症状，建议及时的治疗，可以选用西药先进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好，同时要养成良好的生活习惯。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-21 1202次

• 男性早泄锻炼方法
  早泄分为功能性早和器质性早泄，多发于年轻和年老阶段。可以通过以下按摩锻炼的方法来治疗和预防早泄的：1、三指同时按揉气海、关元穴：每组五十下，每次二组，早晚各一次。另外也可按揉三阴交穴，左右各一百次，早晚一次。2、双手扣锤肾俞穴：左右手交替，虚握拳用拳背进行扣捶，左右各三十六次。3、提睾训练：意念集中
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-19 4424次

• 锻炼身体治疗早泄
  锻炼对身体有很多的好处，可以增加心肺功能，增强体魄。对于治疗早泄有一定的辅助作用，而一些专门针对早泄进行的锻炼对于早泄的治疗也是有好处的，一般是可以做深吸气和提肌运动，也可以洗澡的时候用热冷水交替刺激性器官，延长射精时间。在房事的时候，男性可将注意力转移，4~5秒后再次进行性刺激，即刺激-停止-再刺
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-19 2744次