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• 脊柱骨折怎样睡觉

  脊柱骨折，一般来说是要平卧位的睡觉，因为平卧位，脊柱骨折端几乎是不受力的，所以说对于骨折端呢，也不会产生压迫，从而骨为折恢复创造了条件。如果说病人长时间平卧以后，有身体不适或者疲乏的感觉，可以适当的侧身。但是在侧身的时候，一定要保持身体同轴的翻身，避免扭转。因为如果说扭转的话，可以使骨折部位受到牵拉和挤压，从而引起骨折端的肿胀，疼痛的加重，从而不利于骨折的恢复。所以说骨折的病人，在睡觉时以平卧为主，并且可以间断的，进行侧卧位的休息和睡觉。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2226次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1591次

• 腰骨折后怎样睡姿
  腰骨折以后主要以平卧硬板床睡觉为主，并且在平卧期间，可以行腰后部垫5厘米左右的软垫，主要是使压缩的椎体能够张开，从而恢复部分的椎体高度，所以腰椎骨折以后主要以平卧睡觉为主，并且适当腰后垫软垫，能够促进部分椎体高度的修复。两周以内一定要避免侧卧睡觉，以免侧卧身体弯曲导致骨折部位受到挤压，从而导致骨折压缩加重。并且卧床休息期间，一定要加强四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量锻炼，可以行下肢等长收缩和上身的屈伸活动以及行后弓腰五点支撑锻炼以锻炼腰背部的肌肉力量。两周左右一般骨折端会有纤维的连接，相对来说较稳定，可以行侧卧的睡觉，但是侧卧时间不宜过长，以免受到压缩的椎体长时间的受压对恢复不利。
  语音时长 1:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 16228次

• 腰骨折后怎样恢复得快
  一、首先我认为需要先确定治疗方案，因为有的病人可能骨折以后需要手术解决，有的病人可能需要选择保守治疗，所以说正确的治疗方案是骨折恢复的第一步。如果是压缩非常厉害或者是错位严重，或有脊髓神经损伤，那就必须要积极的手术治疗，为后期的恢复先创造条件，这是第一步。二、第二步，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的卧床休息保护制动的。活动太多太剧烈或者是下地活动太早会影响到骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位或者是内固定物断裂就比较麻烦了。再就是对于这样的病人饮食方面一定要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒的，因为这些会影响到骨折愈合的。
  语音时长 1:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 4139次

• 腰骨折后怎样康复训练
  病情分析：腰骨折早期以卧床休息为主，可进行上肢关节锻炼，下肢肌肉的等长收缩锻炼，之后加强下肢关节锻炼；骨折3-4周相对稳定后，可以尝试做腰部肌肉锻炼，如做拱桥训练；骨痂愈合良好后，可以做核心肌群锻炼，如平板支撑等。意见建议：骨折康复训练应循序渐进，避免过早运动导致二次损伤。骨折卧床期间定期翻身，避免褥疮等并发症。恢复期间应均衡膳食，加强营养，促进骨折愈合。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-23 602次

• 腰骨折后怎样恢复的快
  腰部的粉碎性骨折容易伤及到脊髓和神经，如果说，下肢功能受到影响要首先接触对于神经和脊髓的压迫。可以服用一些营养神经的药物，双腿可以配合一些针灸推拿理疗。来帮助神经的恢复。也可以去正规医院进行功能康复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1401次

• 腰骨折后怎样睡姿
  腰骨折以后主要以平卧硬板床睡觉为主，并且在平卧期间，可以行腰后部垫5厘米左右的软垫，主要是使压缩的椎体能够张开，从而恢复部分的椎体高度，所以腰椎骨折以后主要以平卧睡觉为主，并且适当腰后垫软垫，能够促进部分椎体高度的修复。两周以内一定要避免侧卧睡觉，以免侧卧身体弯曲导致骨折部位受到挤压，从而导致骨折压
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 63次

• 腰骨折后多久可以走路
  对于病人出现了腰部骨折的情况，无论病人是采用保守的卧床休息治疗还是骨折比较重行手术的治疗，一般两个月才可以下地走路活动。虽然说腰椎部位松质骨比较多，血运比较好，骨折以后恢复相对较快，但是松质骨承重的能力相对比较弱，所以腰部骨折以后必须要等到骨折断端比较稳定以后才可以下地走路活动。一般两个月左右骨折断
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 517次