小儿多动症的如何自我调理?

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医生主讲实录

小儿多动症的自我调理,让患儿少看电视、少上网,父母每天应限制多动儿童看电视上网的时间,一般每天控制在半个小时左右,最长时间不要超过一节课。

合理安排孩子的日常生活,培养孩子养成良好生活习惯和学习习惯,遵从规律性的作息时间。

对食品添加剂和人工色素的食品,我国《食品添加剂卫生管理办法》规定专供婴儿的主辅食品,除规定可加入强化剂外,不得加入人工甜味儿剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。

国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味儿剂与多动症发病有关,所以多动症小儿忌吃有色素的食物,如可乐、橘子水、蜜饯以及加调味剂的各种食品。

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