快速升高血压的方法

00:00
1:24

医生主讲实录

最直接的方法就是喝补血益气的口服液,或者喝生脉饮,两者同时服用效果会更加的好。一般喝半个月左右,身体就会逐渐的恢复,如果是不愿意喝药,建议也可以多补一些有营养的食材,例如果每天坚持喝两碗羊汤,最好是熬出白浆的羊汤,这样能够更好的吸收营养。

其实低血压的朋友,建议可以每天多吃点咸的,因为钠盐可以有效的升高血压,还有就是多运动,当血压过低时,一定不要躺在床上休息,可以适当的运动,锻炼身体增强身体的机能。

还要多吃一些红枣,红枣有补血益气的功效,还可以多喝些药粥,比如放一些黄芪、莲子、荔枝、红枣,都能够对血压有一定的提升。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测