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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1400次

• 乳腺增生和心情有关吗

  乳腺增生是一种非炎性、非肿瘤性的乳腺结构不良的，良性乳腺的病症，它实际上和心情是有非常密切的关系的。乳腺增生很多的病例来说，心情不好的人群占的比例相当的大，有急躁易怒的、焦虑的、郁闷的等等。从中医的脏腑经络的循行理论来讲，乳腺是肝经循行的部位，也就是肝经从腹部上行入胸、绕胸、胁、乳头一圈，这么从中医的脏腑经络理论来讲就非常好解释了。乳腺和肝经非常密切，那么肝经从中医的理论来讲它主情志，所以肝气郁结的人就会出现乳腺的病症表现。

  

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  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-12-26 2870次

• 孕期心情不好怎么办
  可以多晒一下太阳，日照对人体荷尔蒙会有很大的影响，每天沐浴十五分钟，可以帮助增强维生素d与骨密度，也降低坏情绪的发生率。还有就是运动，建议孕妈妈可以比一般人每周再增多一到两次的散步，这样可以帮助提升血清素，也帮助控制孕期的体重，减少孕期的不适。还有摄取快乐的食物，比如香蕉可提升血清素，菜椒、燕麦有助于解除沮丧，绿色的蔬菜、核桃还有益于向正能量的情绪所带动。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-18 8966次

• 孕期心情不好对胎儿有影响吗
  对于孕期心情不好的女性，一般都可能不会对胎儿造成直接的不良影响，既不会因为心情不好，导致胎儿生长发育异常，也不会因为心情不好，导致胎儿畸形出现。只是由于孕期长期心情不好，可能会影响到宝宝的情绪，所以宝宝在出生以后就可能会出现情绪抑郁、脾气暴躁、爱哭闹等现象。但是在孕期的时候，即使心情不好不会对胎儿的生长发育造成直接的不良影响，由于这种心情不好会对孕妇本身产生不好的影响，所以在孕期一定要保持愉快的心情，不能够长期的焦虑紧张。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-11 5247次

• 孕期心情不好对胎儿有影响吗
  孕妇心情不好很容易造成流产，胎儿生长受限，所以建议孕期保持平稳的心情，避免情绪的起伏。多喝温水，吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻，辛辣刺激的食物，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火。定期做产前检查。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-07 2302次

• 心情不好怎么调整
  心情不好每个人都会有，如果出现了就给自己放松一下，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末譬如打扫房间、听音乐，多参加一些体育锻炼，陶冶情操，同时也可以扩大交际面，多认识一些人，加大沟通，排解自身的压力。平时多增加点爱好，转移一下注意力。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-10 2803次

• 孕期心情不好对胎儿有影响吗
  孕期心情不好对胎儿一般是有影响的。孕期心情不好容易导致体内激素分泌水平失衡，有可能会导致孕酮分泌不足，可能会导致先兆流产，或者是先兆早产。怀孕过程中孕妇长期心情不好，还会影响到身体机能，可能会引起高血压、糖尿病等妊娠不良并发症，可能会导致胎儿出现发育不良或者是发育畸形等。因此，孕妇在怀孕过程中应该注
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 298次

• 怀孕心情不好
  怀孕心情不好，是因为体内激素变化和初为人母产生的紧张情绪所致，需要及时调整情绪，避免对孕妇自身和胎儿造成影响。怀孕期间，孕妇体内的激素会发生很大的波动，体内激素的波动会直接影响情绪的稳定；部分初孕妇还会由于初为人母而感觉到压力，过于担心宝宝的健康以及生产的恐惧感，都会引起孕妇心情不好。如怀孕期间长期
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-02-18 542次