胃胀打嗝怎么办

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医生主讲实录

胃胀打嗝主要考虑为消化不良的表现,这种情况主要是跟饮食不当有关。建议可以服用助消化的药物,如多酶片,维生素B1片,吗丁啉片,健胃消食片等药物进行治疗。

平时,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,饮食要清淡一些,以易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要规律饮食,定时定量,一日三餐要定时,要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

平时要注意可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,可以多吃一些软的、容易消化的食物。平时要保持心情舒畅,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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