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• 儿童贫血补血食谱大全

  儿童贫血，因为儿童是在生长发育过程当中，他对有些营养成分的需求比较大，临床上比较常见的这种，缺铁性贫血就要补铁，所以儿童应该多吃猪肝，猪血，或者肉类的，这是第一。第二，还有叶酸B12，这个缺乏也会引起巨幼细胞性贫血，所以我们也要补充叶酸B12。这些也是要靠食物里面，蔬菜类含这些，蛋黄这些都是含叶酸B12比较多的。除此之外其它的类型的贫血，就没有什么特别的食谱，可以补充的了，所以食物主要解决我们一个，营养元素不足引起的那一类贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 123327次

• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 50887次

• 儿童早餐食谱
  一，肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥的材料为精米，糯米，肉末，菠菜，胡萝卜。豆沙包的材料为面粉，赤豆沙，果脯，猪油。芹菜豆腐干的材料为芹菜，豆腐干丝，茭白丝，香菇。二，燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥材料为燕麦片，火腿丝，胡萝卜沫，香菜。菜肉包的材料为面粉，肉末，小白菜，豆腐干，香菇。什锦泡菜材料为大白菜，榨菜，小黄瓜，辣椒等。三，黑枣粥，鲜肉小笼，莴笋豆干。黑枣粥的材料为精米，糯米，马牙枣，核桃。鲜肉小笼的材料为面粉，肉末，冬笋，香菇。莴笋豆干的材料为莴笋，豆腐干，胡萝卜，香菇。
  语音时长 1:35”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 12475次

• 儿童发烧食谱大全
  宝宝发烧期间适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉，代乳粉，粥，面片汤等。发烧宝宝的食谱有以下几种：一，西瓜汁。新鲜的西瓜去籽取瓤榨汁喝，如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量的冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温利尿；二，绿豆汤。将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可，绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足营养丰富；三，小米粥。以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用；四，大米粥。米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。
  语音时长 01:33”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 89006次

• 儿童发烧食谱大全
  儿童发烧食谱大全宝宝发烧期间适合少量多餐，以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉，代乳粉，粥，面片汤等。 发烧宝宝的食谱有以下几种： 一，西瓜汁，新鲜的西瓜去籽取瓤榨汁喝，如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量的冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温利尿。 二，绿豆汤，将绿豆加水煮烂，再加适量的糖和盐便可，绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足营养丰富。 三，小米粥，以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿使用。 四，大米粥，米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-27 5009次

• 骨折手术后食谱大全
  对于骨折手术以后，饮食主要分早中晚期的饮食。早期，刀口部位会有瘀血肿胀、经络不通、气血凝滞的作用，所以此时的饮食以活血化瘀，行气消散为主，饮食原则上以清淡为主，比如可以适当的多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、瘦肉等食物，但是一定要禁忌酸辣、燥热、油腻的食物，特别是早期不能够食用骨头汤、鸡汤、炖鱼等食物。对于骨折手术后中期的病人，淤肿大部分吸收，此期的治疗主要以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为高营养为主，以满足骨痂的生长需要。在初期食谱的基础上，此期可以加以骨头汤、田七宝鸡、动物肝脏之类的食物，补充维生素AD钙及蛋白质。而对于骨折术后后期的病人，骨折部位于淤肿基本吸收，已经开始有骨痂的生长，可以解除饮食上的禁忌，可以正常饮食。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 5603次

• 儿童发烧食谱大全
  宝宝发烧期间适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉，代乳粉，粥，面片汤等。发烧宝宝的食谱有以下几种：一，西瓜汁。新鲜的西瓜去籽取瓤榨汁喝，如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量的冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温利尿；二，绿豆汤。将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可，绿豆有清热解毒及祛暑的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 2174次

• 甲亢食谱大全
  甲亢是一种比较常见的甲状腺疾病，患者对营养物质的需求较平常人更加明显，因此要注意甲亢的食谱。只要三餐按照合理的饮食原则，注重身体必需营养，保证睡眠质量，对甲亢来说都有好处。首选的食物，要根据病人平时的饮食习惯可以选用各类含淀粉食物如米饭，面条，馒头，米粉，马铃薯，南瓜等。各种动物食物如牛肉，猪肉羊肉
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 1579次