产妇能喝牛奶吗

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医生主讲实录

坐月子的产妇是可以喝牛奶的,牛奶有补肾虚,生津液,润肠道之功效,可用于久病体虚,气血不足,营养不良的人群,产妇吃牛奶的优点有以下几点。

一,补充蛋白质,产妇在分娩的时候体力和能量消耗巨大,牛奶有补去损的作用,而且牛奶中的蛋白质包含了身体必须的氨基酸,消化吸收率很高。进食牛奶能弥补分娩能量消耗和组织修复。

二,有润肠通便的作用,产妇分娩以后可有胃肠功能减低,肠蠕动减慢,肠内容物停留的时间过久,容易产生便秘的现象,而牛奶能够生津液,润肠道,可以用于缓解便秘。

以上内容仅供参考

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