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• 痛风吃什么食物最好

  痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起来的尿酸升高的，这样一类的疾病，那么人体内嘌呤的物质，新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或者排泄减少，是造成高尿酸血症的一个原因，血尿酸浓度升高的时候，尿酸就往往是以钠盐的这个形式，沉积在关节软骨和肾脏当中，引起局部的组织的炎症反应，也就是痛风的发生了，血液当中尿酸浓度升高，是痛风发生的关键原因，那么人体尿酸，主要有两个方面的来源，第一个是我们人体细胞的细胞核分解代谢所产生的，那么另一方面就是食物，所含有的这种嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么经过我们人体的消化吸收以后所产生的。痛风患者吃什么，一般来说概括地说，记住这样几类就可以了，蔬菜类我们除了菠菜、西兰花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以适量的服用，基本上没有什么太多的禁忌，淀粉类的食物是没有饮食禁忌的，像面粉、土豆、红薯、淀粉之类的，我们是没有禁忌的，但是糖尿病患者，当然要控制这类食物的摄入了，水果类也没有过多的禁忌，像苹果、梨、香蕉这类，我们都是可以放心地食用的，饮食禁忌主要的是在于酒精类或者是动物内脏，红肉类的、海鲜类的、豆制品、菌类，还有干果、银耳等等。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 27621次

• 痛风吃什么肉最好

  那么得了痛风以后，在饮食里面，大家比较关注的吃什么肉最好，这个没有一个明确的说法，但是我们要记得，痛风一定要避免高嘌呤食物，高嘌呤我们已经说过，就是包括我们的动物内脏，心，肝，肾，包括脑，包括我们的鱼卵，这些都是属于，包括我们熬的比较浓的肉汤，都是富含嘌呤的食物，这些食物尽量避免，那么剩下的包括鱼类，各种鱼，包括我们的牛肉、羊肉，都是可以吃的，在我们尿酸水平控制很稳定的情况下，这些食物适当吃一点没关系。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 54227次

• 痛风吃什么食物最好
  ​在痛风的慢性期及间歇期的时候，饮食控制对痛风或者是高尿酸血症的患者是非常重要的，建议痛风患者应该避免进食动物内脏，高果糖的食物或者是酒，限制肉、海鲜和甜点的摄入，鼓励多吃蔬菜，低脂以及无脂的奶，可以适量的用咖啡，痛风的患者还应该注意控制体重，保持健康的生活方式，多饮水，保证每天大约两千毫升的尿量，严格的饮食控制只能使血尿酸下降一到两毫克每微升，所以现在多限制高嘌呤饮食，鼓励低嘌呤饮食以综合防治，肥胖的患者需要减少热量摄入，同时大量饮水，减轻体重，都是避免劳累，紧张，受冷，受湿以及关节损伤等等。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-08 3740次

• 痛风吃什么食物最好
  痛风是因为嘌呤类食物代谢异常导致高尿酸血症，最后引起的临床症状。所以饮食需要限制的就是含嘌呤比较高的一些食物是不能吃。临床上对痛风比较好的食物，主要就是低嘌呤的食物，主要就是主食类，像米、面，小麦这一类的都可以。还有像淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋这些含量也比较低。另外，奶制品，像牛奶、乳酪还有冰淇淋这些也是可以吃的，还有像蛋类、猪血、鸡血、鸭血这些也是可以吃的。大部分的蔬菜都是含嘌呤比较低的，都是可以吃的，水果也都属于低嘌呤的食物，一般都可以放心的使用。饮料像苏打水，还有可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻这些含嘌呤都不算太高，都可以吃。其他就是酱类、蜂蜜类还有干果、糖这些一般含嘌呤量也是比较低的，都可以放心的食用。
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  胡春艳 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-06-08 14798次

• 有痛风的人吃什么食物最好
  有痛风的人吃清淡饮食，以及碱性食品或饮料最好，主要包括，牛奶，米，麦，甘薯，新鲜的水果，蔬菜等食物，一定要多饮水，适当的进行活动，也可以喝一些苏打水。尽量避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，以及各种肉类，肉汤，豆类食品等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-29 5403次

• 痛风吃什么菜最好
  痛风的患者会出现脚趾关节的疼痛，除了应用非甾体类抗炎药物进行治疗以外。还要注意饮食。尽量多吃新鲜的蔬菜水果。但不要吃菠菜这样的蔬菜，因为有嘌呤比较高。含有嘌呤比较高的食物还有海鲜，动物的内脏等。另外还要注意不要喝酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-11 7702次

• 腿痛风吃什么食物最好
  腿痛风一般是指腿部患有痛风。并没有腿部患有痛风吃什么食物最好的说法。腿部患有痛风的人群一般吃油菜、白菜、胡萝卜等食物比较好。痛风是体内单纳尿酸盐沉积所引起的一种关节病，跟嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍等因素有关。可能会发生在腿部，临床症状可表现为患处皮温升高、疼痛、关节疼痛等。患者在饮食方面宜多食碱性的
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-06-06 0次

• 痛风忌吃什么食物？
  痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。饮食上要避免进食含高嘌呤的食物，包括各种动物内脏以及各种海鲜、发酵食品和浓肉汤、火锅等
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-31 2440次