类风湿性关节炎护理措施

00:00
01:21

医生主讲实录

类风湿关节炎的护理措施有以下几方面:

一、要注意保暖,避免受风受寒,天气变化时要及时增添衣物,保护全身关节肌肉不受寒风侵袭。

二、在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、浣洗衣物等,有条件者可以做热敷、泡温泉浴,这样能够促进血液循环。

三、要适当的运动,保持关节的灵活性,防止关节僵硬变形,活动范围应由小变大,由弱变强,循序渐进。

四、饮食要营养丰富,增加优质蛋白和维生素以及富含钙质的食物,最好补充维生素D和钙剂,居住环境要舒适,阳光充足。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测