人一天排几次大便正常

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医生主讲实录

大便一天几次是没有规定的,这个是跟吃的食物多少以及是否有胃肠疾病有关。一般情况下大便一天一到两次是正常的,只要大便质软、不成水状、没有脓血。如果有肠道疾病比如肠炎,可能存在腹泻,这样次数必然增多。

平时如果没有其他症状的话,一天一到两次都是正常的现象,要注意饮食方面的调养,注意饮食的卫生,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、细嚼慢咽,平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多休息,多喝一些温开水,同时也要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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