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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26768次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 116016次

• 孩子肠胃吸收不好怎么调理
  多给宝宝吃点鱼、虾肉，少吃猪、牛肉，相比较其他的肉类，鱼、虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食，多吃点鱼，虾米等，最好安排在中午吃，注意一次不要吃得太多，多让宝宝吃炖熟的蔬菜比较烂一些的青叶，比较利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等。蔬菜含丰富的维生素，还能够促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收能力经常按摩一下宝宝的腹部，具体方法是，每天饭后半个小时轻轻的按摩宝宝的腹部，要双手手掌轻轻按还是腹部顺时针的四到五十下，然后逆时针三四十下，能够促进宝宝胃肠道的蠕动，加快消化吸收。尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹，吃饭哭闹也会影响孩子的进食，时间长了会打乱正常的消化功能。
  语音时长 1:54”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-10 7409次

• 肠胃不好怎么调理
  调理肠胃首先要注意饮食，不要贪吃辛辣、生冷、油腻等刺激的食物。要多喝温开水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉类可以适当的吃。平时要吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，睡前也尽量不要进食。多吃富含蛋白质的食品，少吃辛辣刺激性食物，减少生冷等对胃的损害。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 57820次

• 孩子肠胃不好怎么调理
  调整饮食结构，少吃肉食、冷饮、碳酸饮料、零食及暴饮暴食；养成良好的进餐习惯，调理消化功能，同时培养孩子良好的排便习惯。多参加户外活动；适当的心理治疗对消化不良的恢复有重要的作用，可以采取中医按摩理疗或者给宝宝吃一些健脾和胃的中药以及调节胃肠功能的益生菌。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-04 2303次

• 孩子肠胃吸收不好怎么调理
  按摩腹部，按摩腹部能直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。捏脊，经常捏脊，可以让小孩阳气充足、精力充沛、有助于智力发育。就是去药店买焦三仙、炒鸡内金各6克煮水给小孩喝。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进小孩脾胃功能比较好。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 2101次

• 肠胃不好怎么调理肠胃
  肠胃不好的患者一般可通过改善饮食、放松心情、加强运动、口服西药、中医针灸等方式调理。1、改善饮食：肠胃不好的患者平时应以易消化和清淡的饮食为主，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、紫薯等，减少辛辣、生冷刺激性食物摄入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：肠胃不好的患者应保持精神舒畅愉快，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次

• 肠胃不好怎么调理？
  对于肠胃不好的朋友来说：一，可以适当吃些温和的水果，这样可以起到很好的调理肠胃健康的作用，性质温和的水果包括猕猴桃，木瓜，甘蔗还有葡萄等，这些水果对肠胃健康有很大的好处，尤其是猕猴桃，这种水果中含有丰富的维生素，而且有矿物质和糖类，这些物质可以促进肠胃蠕动，增加排泄通畅，所以肠胃不好的朋友可以适当的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 116次