吃多了想吐怎么办

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医生主讲实录

吃多了想吐可以出去散一下步,多走动,多跳动,能够促进肠道的蠕动,促进食物的消化吸收,另外一方面可以吃吗丁啉片或者是大山楂丸来进行调理。

平时吃饭的时候要少食多餐,细嚼慢咽,多吃一些清淡的东西,多喝水,避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐。

平时可以多吃一些软的容易消化的东西,主要以流质,半流质饮食为主,可以多喝一些粥或者多吃一些面条,同时也要注意营养均衡,饮食要合理,平时要注意多喝一些温开水,多注意休息。

以上内容仅供参考

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