怎样矫正xo型腿

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医生主讲实录

X、O型腿儿是由足的不正确受力产生的骨骼变形,也有遗传因素,与后跟外翻和扁平足有直接关系的。足的内侧长期过重受力产生后足外翻、变形,不管是内八字还是X、O型腿,或者是后跟外翻,都是由足的不正确受力产生了身体的负力线,在行走的时候产生不正确的受力点,以为骨骼变形。

指导意见如果要绑腿,最好不要买可以伸缩的绑腿带,最好用皮带那类的或者粗点的绳子也可以。如果不怕痛的话可以睡觉的时候也绑腿,见效会比较快,像这些运动既可以练腿型,又可以去掉腿上的肥肉,一举两得,当然一定要在专业的医生指导下进行。

以上内容仅供参考

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