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医生主讲实录

经期不能吃辣,经期吃辣的话很容易引起女性痛经,经血过多等症状的发生,严重的还会影响生育,除了辣的食物之外,以下三大类食品,也是月经期间的禁忌。

一,辛辣的食物,比如说胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品的都是佐料,菜中放一些可以使菜的味道变得更好,但是在经期的女性朋友不宜食用这些辛辣刺激性的食品,否则容易导致痛经,经血过多等症;

二,经期不能吃生冷类的食物,寒性的食物比如说石花、梨、荸荠、香蕉等这些食物大多有解热解毒,滋阴降火的功效,在平时食用的都是有益于人体的,但是在月经期应该尽量的不吃或少吃这些食品,避免造成痛经月经失调等症状;

三,经期不能吃影响性功能的食物,不能吃兔肉、芥菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝,黑木耳,大麻仁,这些食物在平时对人体非常有好处,可是经期吃,反而会影响性功能,在月经那是生理现象,身体机能的会发生各种变化,抵抗力降低了。一定注意以上的饮食禁忌,预防疾病的发生。

以上内容仅供参考

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