引产后肚子还是很大

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医生主讲实录

妇女引产后肚子大,可以先到医院做一个b超检查,如果是子宫还未完全的恢复的原因,这时就需要耐心的等待了,等待子宫恢复到怀孕前的状态,肚子就自然的会消失了,如果子宫恢复比较好,那可能就是肚子上的肥肉在作怪了。如果是肥胖引起的肚子大,产妇在饮食上要多吃一些纤维的、多水分的食物,如新鲜的水果和蔬菜,少食面食,晚上七点过后,千万不要吃东西了,因为这个时间段人体是最容易储存脂肪的,也是最容易长肉的了,同时要多做运动,充分锻炼腰部的肌肉,预防和消除小肚子,怀孕后肚子会慢慢的变大,产后腹部皮肤松弛也会出现大肚子的症状,所以妇女要坚持的做一些健康运动,比如说跑步、打球、转呼啦圈等活动,要徐循渐进的控制好运动量,会收到很好的效果的。

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