一,多吃流食,如牛奶、蔬菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物,以补充腹泻时损失的大量水分。
二,添加含有维生素B、C,丰富的水果和蔬菜,如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等,这些食物不仅能补充维生素,还具有止泻的作用。另外,吃些鸡蛋羹也不错,它对于胃肠粘膜有着很好的治疗作用。
三,当腹泻好转,恢复正常进食时,不要马上就恢复腹泻前的饮食状态,要按照从稀到稠,从软到硬的规律逐渐的过渡,少食多餐,否则容易伤到胃。
一,多吃流食,如牛奶、蔬菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物,以补充腹泻时损失的大量水分。
二,添加含有维生素B、C,丰富的水果和蔬菜,如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等,这些食物不仅能补充维生素,还具有止泻的作用。另外,吃些鸡蛋羹也不错,它对于胃肠粘膜有着很好的治疗作用。
三,当腹泻好转,恢复正常进食时,不要马上就恢复腹泻前的饮食状态,要按照从稀到稠,从软到硬的规律逐渐的过渡,少食多餐,否则容易伤到胃。
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