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• 腰椎间盘突出康复训练

  腰椎间盘突出的病人，应该先保守治疗，主要是让病人卧床。说得简单一点就是病人身体不直立，立起来以后上半身体重压在脊柱上，使两个椎间隙的压力增高，压迫椎间盘向外突出，有这样一个力学趋势。如果病人横过来，平躺也行、侧躺也行、趴着也行，横过来没有脊柱向下垂直的力，使得突出有的时候可以还纳一部分。即使不还纳，如果不刺激神经根，症状也可以缓解和减轻。原则上讲椎间盘突出的阶段，急性期我们不主张病人做练习和做锻炼。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 102582次

• 腰椎间盘突出康复治疗

  椎间盘突出它是一个结果，它不是原因。所以椎间盘它是一个受害者，那么为什么会导致椎间盘的问题。是因为它的张力太高了，它的负荷太大了，从而导致它的一些退变。首先是髓核的一些改变，另外一个可能是纤维环的一些改变，从而出现一些临床的症状。比如疼痛、神经根的挤压、麻木等等相关的一些症状。那么他的康复，首先要解决一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如竖脊肌太紧张了，这时候我们要进行一些缓解的治疗。比如它有时候是因为核心，尤其是椎体周围的，这些稳定性变差了，那么这时候我们要进行核心训练，进行一些稳定性的训练。所以他的康复就分好几个部分，一个部分就是要恢复到核心的稳定。这样的话，那我们就可以建立起来，很好的一个平衡一个稳定机制，那么他的恢复就应该是比较快了，所以既着重于整体也要着重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神经根的问题，这时候我们可以进行一些解决，然后再进行康复训练。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 3733次

• 腰椎间盘突出症康复训练方法
  腰椎间盘突出症的康复训练方法，要根据每个人腰椎间盘突出的范围，和严重程度来选择康复的方式。例如比较轻微的椎间盘突出患者，或者视神经压迫不太明显的情况，要通过腰部的肌肉力量训练，来达到核心的稳定保护腰部。对于神经受到压迫的患者，除了局部的力量和稳定性的训练之外，需要增加康复的手段，例如关节松动，神经松动术来降低神经的张力，通过关节松动改善腰椎的关节功能，来共同缓解腰椎间盘突出的这种症状。另外在手术治疗之后，要根据患者的功能分期来进行康复训练。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 4649次

• 腰椎间盘突出症的康复训练方法
  患者出现了腰椎间盘突出，可以进行康复训练，一般可以让患者在床上进行腰背肌功能锻炼，比如可以采用三点式或者是五点式进行腰背肌功能锻炼。主要是让患者的腰背呈拱桥形的形状。患者还可以加强腹肌的功能锻炼，同样对患者的腰椎稳定有很好的作用，可以减轻患者腰椎间盘突出的症状。患者还可以进行拉单杠训练，这样有利于患者椎间间隙增大，可以使患者的髓核还纳，缓解症状。患者除了进行康复训练，还可以进行一些理疗，比如可以进行推拿，按摩，热敷，取得比较好的效果。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 1605次

• 腰椎间盘突出症怎样进行康复训练
  病情分析：腰间盘突出主要是锻炼腰背肌，患者俯卧在床上，四肢向上伸展，头向上抬，然后放下，反复练习。腰间盘突出的主要症状是腰痛，伴有下肢放射性疼痛，有的患者会出现下肢麻木的症状，治疗主要是保守治疗和手术治疗。保守治疗包括口服药物，理疗，腰椎牵引等。意见建议：建议卧床休息，睡硬板床，避免劳累，不能受风着凉，不能长时间弯腰干活，不能抬搬重物。清淡饮食，保持大便通畅，避免病情加重。
  李勇 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-21 1002次

• 腰椎间盘突出症如何做康复训练
  病情分析：腰椎间盘突出的患者康复功能锻炼方法一般就是拉单杠或者选择小飞燕，小飞燕的锻炼的方法就是俯卧于床，用力抬头，双手向后伸直，两腿向后上方用力，使头，胸，四肢尽量抬离床面，坚持3妙左右，再休息5秒左右，持续上述练习，每天锻炼20-40次左右。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，可以选择上述方法锻炼腰背肌肉肌力，但是对于腰椎前凸过大的患者，或者说有椎管狭窄的患者尽量不要锻炼。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-04 1202次

• 腰椎间盘突出症的康复
  腰椎间盘突出症的康复主要是指保守治疗的康复和术后的康复，对于保守治疗的康复主要是增加腰背部的肌肉力量从而减轻腰椎的受力，以减轻腰椎间盘的受压。这种康复主要是多背部肌肉锻炼，比如说可以多吊一下单杠，做一下后弓腰五点支撑锻炼腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飞燕活动以及游泳从而增加腰背部的肌肉力量。术后的康
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 141次

• 偏瘫康复训练方法
  偏瘫康复训练方法一般有患肢功能训练、平衡训练等。可以通过患肢功能训练来加强患肢的协调性，有助于患肢功能恢复，还可以进行平衡训练，通过维持站位或坐位姿势，促使身体逐渐恢复平衡。此外偏瘫还可以在医生指导下选择葛芪通脉颗粒等中成药进行治疗，该药物
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2023-09-12 0次