大便臭是什么原因

00:00
1:22

医生主讲实录

大便酸臭,一般是因肠炎和消化不良引起的,饮食不当为主要的原因,比如经常吃肉的人容易导致大便酸臭,并且容易有便秘的症状,正常大便会呈现一些碱性,大便在结肠内生存留的时间越长则碱性越低,酸性就会升高。

若消化不好,肠道蠕动慢,就容易造成大便困难,增加大便在肠道内的一些滞留,大便堆积在肠道的时间越长酸性越高,引起肠道内菌群失衡就会出现大便酸臭,因此平时应注意以下情况:

第一:建议适当的吃一些根茎类的食物,例如,红薯、土豆之类的,另外可以多吃一些高纤维的蔬菜和水果促进肠的蠕动。

第二:要防止菌群失调。

第三:要保证睡眠。睡眠不足也会引起肠道负担加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测